Sport im Park (1.7.-25.8.2024) – YogaFitness

Dienstag, 23.07.2024 in Mönchengladbach

An insgesamt acht Terminen im Juli wird es sportlich im Lichthof der Zentralbibliothek! Der Stadtsportbund lädt dann jeweils dienstags und samstags während der Mittagszeit zu YogaFitness ein! Mit einfachen Körperübungen (Asanas) startend, werden diese zu kleineren und fließenden Bewegungsfolgen (Flows) zusammengefasst – immer versuchend Atem und Bewegung in Einklang zu bringen. Die Übungsstunde rundet eine möglichst tiefe Entspannung ab, Anfängerinnen und Anfänger sind ausdrücklich erwünscht.

Sport im Park ist ein unverbindliches und kostenloses Gesundheits- und Fitnessprogramm, welches der Stadtsportbund rund um die Sommerferien mit verschiedenen Partner-Vereinen in öffentlichen Grünanlagen oder an anderen öffentlichen Orten in Mönchengladbach für jedermann anbietet. Mitmachen kann jeder, der Lust hat draußen gemeinsam Sport zu machen. Eine Anmeldung vorab ist nicht erforderlich, lediglich eine Registrierung vor Ort.

11:00-12:00 Uhr

WEITERE INFORMATIONEN:

www.mg-sport.de

Adresse

Zentralbibliothek Carl Brandts Haus
Lichthof
Blücherstraße 6
41061 Mönchengladbach