Veranstaltung

Sonstiges

VHS: „Waldbaden – Wald erleben mit allen Sinnen“

Sonntag, 21.04.2024 in Mönchengladbach

Beim Waldbaden konzentrieren sich die Teilnehmenden am 21.4.2024 von 9:30 bis 12:30 Uhr im Hardter Wald voll und ganz auf ihre Sinne. Es geht darum, den Wald bewusst zu sehen, zu hören, zu fühlen, zu riechen und zu schmecken. Sie werden Atemtechniken, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen kennenlernen, mit deren Hilfe sie im wahrsten Sinne des Wortes in die Waldatmosphäre eintauchen können. Die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele stellt sich meist sofort ein. Diese Methode ist nachweislich durch eine ganze Reihe wissenschaftlicher Studien belegt.


9:30-12:30 Uhr


INFORMATIONEN und Anmeldung:

www.vhs-mg.de

Tel. 02161 25-6400


Adresse

Parkplatz Onkel Gustav
Brahmsstraße 142
41169 Mönchengladbach